L’Acroyoga
L’acroyoga est une pratique qui tire son origine du Yoga, du cirque et de la danse. C’est une activité qui se pratique à partir de deux personnes. L’esprit s’évade accordant sa confiance à son partenaire. L’acroyoga permet de travailler sa confiance en soi, en l’autre, sa concentration et apporte des bienfaits physiques tels que le renforcement musculaire, la souplesse et l’équilibre.
Pratiquer l’acroyoga permet de travailler son lâcher prise et retrouver la joie de notre enfant intérieur.
Les cours d’initiation d’acroyoga
Amandine accompagnée de Simon OUDRY proposent des ateliers découvertes de l’acroyoga. Vous apprendrez les postures de base dans les 3 rôles de l’acroyoga. Vous pratiquez en respectant les règles de sécurité et en connaissant l’histoire, les valeurs de l'association de St Gilles Croix de Vie.
Avec ce premier cours, vous pouvez ensuite intégrer les Jams et les cours d’acroyoga de Koby BOLEY.
Lieu : à Saint Gilles Croix de Vie, en salle ou sur la plage
Tarif : 10 euros par personne
Durée : entre 1h et 1h30.
Jour : le dimanche de 15h à 16h ou le samedi de 16h à 17h les week end où Koby donne cours le dimanche.
Les événements,
Vous souhaitez intégrer de l’Acroyoga à un projet ou un événement particulier ?
Je suis à votre écoute pour tous types de projets. Partagez moi vos idées et découvrons ensemble comment les réaliser.
Festival, EVJF, stage, worshop…
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Les Jams d’acroyoga
Avec l’association Bien-être et Harmonie
Les Jams d’acroyoga sont des temps de pratiques libres, il ne s’agit pas d’un cours. Les pratiquants à la Jam organisent leur session en fonction des envies de chacun. Ces jams sont aussi un temps idéal pour commencer et apprendre les bases essentielles à l’acroyoga. Tous les pratiquants ont commencé grâce à un acroyogiste plus expérimenté qui lui a transmis le virus de l’acroyoga. Alors, en tant qu’adhérent à l’association, nous sommes fiers de pouvoir à notre tour transmettre les essentiels pour une pratique en sécurité sur des postures et des flows de base. Ensuite, pour progresser, des cours sont proposés une fois par mois.
Elles sont organisées en extérieur (souvent à la plage de Boisvinet) ou en intérieur (à la salle Chanteclair). La mise en place des Jams (jour, horaire, lieu) se fait sur un groupe WhatsApp.
Les jams en salle sont accessibles aux adhérents de l’association. L’été, les Jams sont ouvertes à tous les pratiquants. Vous êtes en vacances, vous pratiquez, rejoignez nous sur la plage de Boisvinet.
Les adhérents se retrouvent régulièrement le dimanche en hivers, et l’été, nous pratiquons les week end et les mercredis soir sur la plage.
Les ateliers d’acroyoga
Avec l’association Bien-être et Harmonie & Koby Boley
Depuis septembre 2024, des ateliers familles et des cours adultes sont proposés par l’association bien être et harmonie. J’y interviens comme bénévole et je coordonne le développement de cette activité à Saint Gilles Croix de Vie.
Les ateliers sont organisés un dimanche par mois. L’enseignement est dispensé par un professeur d’acroyoga : Koby Boley. Les ateliers familles (binôme 1 parent/1 enfant) sont le matin de 10h30 à 12h. Les cours adultes se déroulent de 14h à 17h, et pour les plus motivés, la journée peut se finir par une Jam sous les yeux de Koby, qui est ravi de nous transmettre ses conseils.
Les prochaines dates sont :
21 septembre 2025
19 octobre 2025
16 novembre 2025
14 décembre 2025
11 janvier 2026
22 février 2026
15 mars 2026
26 avril 2026
24 mai 2026
28 juin 2026
Les inscriptions se font sur la plateforme HelloAsso. Le lien est accessible sur ce site dans l’onglet “inscription à un cours”.
Tarifs
Forfait annuel 2025 - 2026
Forfait famille : 180 €
Forfait adulte : 230 €
Forfait Jam : 60 €
Le forfait comprend les cours mensuels (10 ateliers avec Koby BOLEY), l’accès aux jams hebdomadaires et l’adhésion à l’association bien être et harmonie.
Cours à l’unité
Atelier famille : 25 €/ binôme (5€ pour un enfant ou un parent supplémentaire au binôme)
Cours adulte : 35 € par participant
Pour plus d’informations, vous pouvez me contacter par mail : ac.yoga85@gmail.com ou par téléphone : 07.68.46.07.46
